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葉酸は産後にも効果

葉酸って妊婦さんにおすすめされていますが、一体何がそんなに良いのかわからないと思っていました。
正直私も葉酸サプリを飲んでいたけど、全く変化も感じていませんでした。
でも、私の場合は葉酸の効果を感じたのは産後なんです!

 

葉酸を飲むようになってから母乳が出るようになったんです!
母乳の元となる血液を増やす効果がある葉酸は母乳不足が心配な妊婦さんにおすすめです。
今はどこの産院も、みんな「母乳で育てなさい!」って、本当にうるさいですよね~。

 

私も産院で、散々言われたことがありますが、「出ないものは出ない!」って何度も心で思いました。
隣で母乳が沢山出るママさんを見ていると、それだけで自分が悪い母親に見えてくるんです。
母乳が出ない母親にとっては、やっぱり母乳育児って、結構ストレスになりますからね。

 

それが原因でまたおっぱいの出が悪くなる・・・の悪循環。
本当に初産の時の母乳不足は、今でもすごく悲しい思い出になっています。

 

「早く退院したいな~」って何度も思いました。
授乳室に行くたびに、「母乳出ました~?」ってイチイチ聞かれるのが、本当に苦痛ですもん!

 

出ない人の気持ちをあんまり産院って、汲んでくれないのかな・・・って思ったりして悩んだことも今は良い思い出です。